你可能已经注意到，在一年中的某些时候，你会更频繁地打喷嚏和咳嗽. 在这种情况下，你可能有季节性过敏. 季节性过敏是在一年中的特定时间发生的过敏症状, 通常是过敏原被释放到空气中.

美高美集团4688季节性过敏

春天, 夏季和秋季是一年中最常见的过敏季节, 根据美国过敏学会的说法, 哮喘, 和免疫学. 引起季节性过敏的原因取决于他们对什么过敏以及他们住在哪里.

可能通过产生花粉和霉菌而引发季节性过敏的常见植物包括:

• 豚草
• 燃烧的树丛
• 苍耳属植物
• 苋
• 艾蒿
• 风滚草

在你的地区传播花粉和霉菌的植物可能会有所不同. 研究一下你所在地区的原生植物，了解什么可能会影响你的过敏反应，这是很有帮助的.

季节性过敏症状

每个人对不同程度的过敏原都很敏感. 许多因素会影响症状的严重程度, 比如花粉水平, 湿度, 一天中的时间, 风与雨. 如果你注意到以下情况，你可能正在经历季节性过敏的症状: 

• 充血和窦压
• 咳嗽
• 乏力
• 头疼
• 喉咙、鼻子和眼睛发痒

这些症状可能发生在任何过敏高峰季节. 如果你正在与季节性过敏作斗争，有一些方法可以控制它们.

如何应对季节性过敏

你可以减少与季节性过敏原的接触，以及它们对你身体的影响. 要控制季节性过敏，请尝试以下方法:

• 记录花粉和霉菌的数量. 季节性花粉和霉菌数量可以在网上或当地新闻频道上找到. 监测花粉和霉菌的数量可以帮助你知道什么时候应该避免在室外度过过多的时间, 哪种方法可以帮助控制过敏症状的严重程度.
• 在户外度过一段时间后淋浴. 在户外玩耍或工作后, 花粉可能会粘在你的衣服上, 头发和皮肤, 这会引起刺激. 洗个澡，换上干净的衣服，可以确保你不会在家里传播任何可能引发一整天症状的过敏原. 
• 在过敏高峰季节保持门窗关闭. 这将有助于防止过敏原进入你的家并粘在家具和地毯等物品上, 哪些会导致更频繁的过敏症状.
  
• 去看医生. 去看医生或过敏专科医生可以帮助确定你对什么过敏. 你的医生可能会开一些药物来帮助控制症状.
• 尝试非处方药. 而有些药物需要处方, 有一些非处方药可以帮助治疗季节性过敏. 在服用新药物之前一定要和医生谈谈，这一点很重要.

季节性过敏很常见, 你不必忍受这些痛苦, 尤其是长期. 因此, 如果你正在经历季节性过敏或有季节性过敏症状的历史, 也许是时候寻求帮助了.

欲了解更多信息，请联系您的初级保健提供者. 

本文仅供参考，不作为医学建议. 如需进一步信息，请咨询医疗专业人员. ©2023 Zywave, Inc. 版权所有.